Я - не Я!

«Как они все могут жить и радоваться, когда на самом деле все так плохо?»

Светлана Андреева

Смотрю я на себя и плАчу

Смотрю на то, какой была…

Бывают в жизни неудачи,

Бывали…вот и потеряла я себя…

Слеза, слеза, то сон какой-то,

Опять безмолвная борьба:

В душе все так чернО и плохо,

Что страшно не найти себя!

Внутри души летают чувства, неуловимы уж совсем,

И мысли бьются, слова грусти и все мерещится… поверь,

Поверь совсем нет настроения,

Поверь нет сил, чтоб даже встать,

И вот теперь без разрешения я снова, вновь начну мечтать:

О том что мир вдруг изменИтся,

Что солнце встанет вновь и вновь,

Что птица, что в душе томиться, расправит крылья…ты готов?

Готов ты мир мне весь помочь,

Готов плечо подставить прочно?

И тишина…и слез поток…

Вот я где?

Я не знаю точно…

Депрессивные мысли, состояния – это очень тяжело. Окружающие люди и события кажутся нам странными, далекими, непонятными… «Как они все могут жить и радоваться, когда на самом деле все так плохо?»

Человеческий организм удивительное и уникальное явление, в нем все сложно и просто одновременно, все естественно и прекрасно, и когда в нем что-то «ломается» мы идем за помощью, мы идем его чинить.

Когда у человека болит зуб – к стоматологу, когда болит сердце — к кардиологу, а вот когда болит душа и в голове сумбур и замкнутый круг, человек зачастую машет на это рукой, да и окружающие подливают масло в огонь: «Забей! Все это ерунда, ну сходи развейся, депрессии никакой нет..» — и человек забывает о том, что все в жизни имеет эффект накопления, все имеет причинно-следственные связи, все действия и бездействия человека приносят свои плоды и результаты… и процесс «забивания» на свои состояния, как правило, всегда приводит к серьезным и зачастую тяжелым последствиям.

Болящий зуб можно вылечить, выдернуть наконец, сломанную руку загипсовать и кость срастется… а душу? А сознание? А мысли?

Депрессию лечит врач-психиатр медикаментозно!

Причины депрессии может помощь решить, отработать, устранить — психолог, психотерапевт!

Человеку свойственно испытывать страх перед неизвестным: «а вдруг мне назначат антидепрессанты? А вдруг я стану овощем? А вдруг… а вдруг…а вот я читал в интернете, а вот мне рассказывали…»

А вдруг одна из причин депрессии такого человека, в его неумение опереться на свое мнение и опыт? А что если, одна из причин его депрессии в том, что он читает не то что ему надо, и не там, где надо? А может быть его депрессия стала результатом каких-то жизненных обстоятельств, принятых решений или событий?

Вопросы можно задавать до бесконечности, слушать мнения и отзывы тоже…

А можно помочь себе: дойти до психолога, психотерапевта, психиатра, начать путь выхода из депрессии, при помощи и поддержки специалиста!

Не быстрый, нелегкий, но самостоятельный и эффективный путь!

Понравилась статья? Поделитесь